“云”体育带你打开线上健身新玩法

　　记者 靳鹏

　　随着农历新年的到来，十四运盛会的脚步也日益临近，“全民全运·同心同行”的口号和“相约西安·筑梦全运”的美好愿景，通过“云”体育和线上全民健身系列活动的形式在春节期间落地开花，让更多古城市民以亲身参与、居家健身的途径走近体育、了解体育、享受体育，而随着线上健身新玩法的逐一打开，“就地过年”也就有了更健康、更阳光、更美好、更低碳的全新模板。

　　居家健身指导、线上挑战受欢迎

　　跟着专家练准没错

　　这个春节，陕西省体育局、西安市体育局将体育文化和年俗节庆充分结合，在积极营造欢乐祥和的节日氛围的同时，全面展示和宣传三秦大地、古城西安群众体育取得的丰硕成果，更重要的是，响应疫情防控需要，避免人员聚集风险，倡导全民居家健身，于是，“云动三秦·全运有我”少年儿童线上运动主题活动、西安市新春体育大拜年系列活动相继推出。“这些活动的特点都是围绕线上活动展开的，除了线上运动打卡外，运动项目示范教学和全运知识普及都是广大群众喜闻乐见的。”西安市体育局负责人介绍道。

　　在西安市体育局推出的居家健身指导线上平台上，从大年初一开始已相继推出了包括空竹、跳绳、柔力球、健身球和瑜伽在内的综合健身类教学视频；包括太极拳、太极剑、太极扇在内的太极类健身教学视频；包括传统武术、跆拳道、截拳道等在内的武术类健身教学视频；包括健身操、健身排舞、健身秧歌、啦啦操、广播操等在内的健身操舞类教学视频。每个视频都由专家演示、课程精讲和动作标准等几部分组成。经过系统学习之后，参与者还可以参加线上挑战，与其他健身爱好者隔空展开一番“云PK”。从大年初一到大年初四，参与线上学习和挑战的人越来越多，而大家共同的心声便是：跟着专家坚持科学健身，准没错！

　　网络对决线上展示很热闹

　　全运因“我”更精彩

　　除了线上运动打卡、运动项目示范教学外，包括新城区、莲湖区在内的我市各区县都纷纷依托十三朝古都丰富的体育文化资源，积极倡导和启动群众居家健身网络展示、竞赛活动，为广大市民群众努力营造喜庆中国年、全民因我更精彩的活力氛围。

　　由西安市新城区国际象棋协会主办，西安市朱霞棋艺俱乐部 、西安市新城区希文文化体育服务中心承办的2021年西安市新城区 “希文杯”国际象棋网络公开赛将于2月23日至25日精彩上演。国际象棋前国手朱霞表示，即将到来的十四运群众组竞赛项目中，国际象棋仍将榜上有名且有望产生4枚金牌，因此，在元宵佳节之前、十四运会倒计时200天之际，即将在智赛网上举办的这次国际象棋网络公开赛具有特殊而重要的意义，是我市2021春节期间线上全民健身活动的重头戏之一。“这次比赛分为个人赛和团体赛，全市俱乐部及国际象棋爱好者都可以报名参赛。比赛将由成人组、三级棋士以上组、幼儿园有级别组等8个组别组成。不但将为各组别前三名颁发奖金，还为获奖选手定制了包含国际象棋及新城区地域标志性建筑元素的奖牌。”据了解，本次国际象棋网络公开赛的参赛人数有望创下古城该项目比赛的历史新高。

　　莲湖区早在今年2月初便与省健身操舞协会联手在直播平台上推出了“健康莲湖”线上全民健身排舞培训展示活动，当时就吸引了8万余名群众在线参与。“十四运会群众项目比赛虽然还没有最终敲定，但群众喜闻乐见的广场舞、广播体操等项目都很有希望以‘展演项目’的身份登上全运会的大舞台，因此，莲湖区推出的全民健身线上培训活动，除了希望在疫情防控常态化的大环境下，利用网络推广模式让广大市民游客在安全平稳的环境中度过一个祥和美满的健康年、幸福年之外，也是宣传‘全民全运·同心同行’的重要举措。”据莲湖区文化旅游体育局相关负责人介绍，莲湖区还将在大年初六至大年初八陆续推出啦啦操、艺术体操、广播体操等项目的线上培训和展示活动，满足广大群众的健康生活需求。

　　此外，碑林区的迎新年线上微型马拉松、阎良区的围棋线上人机挑战赛、灞桥区的线上健身排舞直播推广活动、鄠邑区的网络象棋比赛等活动也都火热举行或即将推出，“健康过新年，快乐迎全运”的理念通过这些活动已深入人心。